Lou, une nouvelle au centre social
La sophrologie est pratiquée depuis de nombreuses années par les adultes adhérents au centre social. Cette méthode, basée sur des exercices de respiration, de visualisation et des exercices physiques, permet de mobiliser ses propres capacités de manière positive est à présent proposée aux enfants de 3 à 6 ans accompagnés de leurs parents.
Une sophrologue faisant partie de l'équipe du centre social est accompagnée de Lou, la mascotte officielle de cet atelier.
La séance est construite pour les enfants et leur permet de prendre conscience de leurs émotions afin de les exprimer et de les accueillir de façon positive.
Tout au long de l'atelier la voix de la sophrologue permet de franchir en douceur les étapes de l'histoire.
Une séance se compose de plusieurs temps : l'accueil et les présentations en chanson et des jeux pour mettre le corps en mouvement, puis participer aux aventures de Lou. Parents et enfants partagent ensemble cette expérience.
Envie de calme intérieur ? De bien-être et de confiance en soi pour vous et votre enfant ? Nous vous invitons à découvrir cette pratique le mercredi 7 juillet à 15 h, au centre social !
Un article rédigé par des membres de l'atelier Newsletter du centre social.
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Centre social
05 61 75 40 03
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